Rehabilitační cvičení v Plané

Od nového školního roku, už druhým rokem, pokračujeme se zdravotním cvičení pořádané v ZŠ Planá nad Lužnicí každou neděli. Cvičení je rozděleno na dvě skupiny. První skupina jsou začátečníci, lidé s většími pohybovými problémy nebo senioři a začátek je pravidelně od 18hod. Druhá skupina jsou pokročilý, bez větších zdravotních problémů a cvičení začíná v 19hod. Během cvičení se naučíte vnímat svoje tělo, posílíte svalstvo celého těla a naučíte se správně dýchat. Jsou zde používané prvky z rehabilitace, jogy, nebo kondičního cvičení. začátek 29.9.

Nově můžete počítat s kondičním cvičením na velkých míčích a to každý čtvrtek od 19hod. Vhodné pro zdatnější cvičence bez zdravotních problémů. Začátek 4.10.

Uložit odkaz do záložek.

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie od společnosti Google. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close