Říká se, že tělo je zrcadlem naší duše. Stačí se podívat na člověka, který má strach, obavy, prožil ztrátu nebo má hodně starostí. Nebo si všimněte někoho zamilovaného, sebevědomého nebo zapáleného do nějakého tvůrčího procesu. Všechny myšlenky a emoce se zrcadlí do těla. Tělo je upřímné tak, jako královi neviditelné šaty. Skrytí našich emocí se Přečíst si víc oPsychofyzioterapie[…]

Svépomocné techniky k odstranění bolesti – FASCIE Bolest je hlavní hybatel lidského jednání. Je tomu tak? Bolest nás upozorňuje, nutí nás zamyslet se, hledat řešení, pokládat otázky a jednat, mělo by tomu tak být. Bolest ne vždy znamená něco špatného, čeho bychom se měli obávat. Někdy stačí pár technik a bolest je pryč.  Bolest vzniká Přečíst si víc oSvépomocné techniky k odstranění bolesti – FASCIE[…]

Nordic Walking(dále NW) neboli severská chůze je takové klasické lyžování bez lyží, tudíž tento sport můžeme vykonávat za jakýchkoliv podmínek a můžou si jej dovolit i lidé, kteří neumí na běžkách nebo mají nižší finanční rozpočet. Potřebujeme k tomu kvalitní obuv s měkkou patou a hole, které si vybíráme podle svojí výšky a výkonnosti. Další vybavení závisí Přečíst si víc oNordic Walking[…]

   Pokud potkáte člověka s barefoot botami, lehce si o něm můžete udělat obrázek. Je to ten typ člověka, co potřebuje volnost. Dává volnost nejen svým prstům ale i svojí mysli. Nerad se ohraničuje pravidly a ostatními lidmi. Je to člověk zakotvený do země a tudíž skrze nohy cítí a komunikuje. Jeho krok je měkký a Přečíst si víc oNa vlně BAREFOOT trochu jinak.[…]

JAK SE NASTAVIT NA PODZIM Máte rádi podzim a vše, co je spjato s ním? Ano, léto odchází a spolu s létem teplé počasí, dovolené, dlouhé dny strávené na zahrádkách nebo kopání. Přichází podzim a zimní období nás vybízí k utišení, k ponoření do sebe a odpočinku. Je to časový období v roce, které se Přečíst si víc oJAK SE NASTAVIT NA PODZIM[…]

Pohyb tvořil velkou část mého světa a jak už to tak bývá, tělo nás v určitém věku přestane poslouchat. Nastane čas, kdy by jsme měli ve vší skromnosti pokleknout a říci: “Už nejsem tvůj pán, nyní musíme spolu lépe komunikovat, navzájem se poslouchat a potom nám to půjde“.  Ne, sportovat nepřestanu a jezdit na kole už Přečíst si víc oPohyb ke zdraví[…]

V důsledku omezeného vycházení a strachu z nákazy bych rád nabídl online poradenství po Skypeu, StreamYardu nebo mailu. Službe můžete využít, pokud budete chtít poradit se cvičení, s tejpováním, výživovým poradenstvím, ergonomií nebo si jen budete chtít něco ověřit. Službu zařazuji do mého portfolia i po skončení omezezení v důsledku Covid-19 a budete jí moci Přečíst si víc oONLINE PORADENSTVÍ[…]

V důsledku pandemie Covid-19 a nařízení vlády ruším na dobu neurčitou veškeré skupinové cvičení. Rehabilitace, masáže a jiné služby jsou omezené ale stále v provozu. Před návštěvou ordinace zvažte naléhavost a Váš zdravotní stav. Vemte si na sebe roušku. Ordinace je po každém klientovi dezinfikována. V čekárně dodržujte min. odstup 2m. Přeji všem v tomto Přečíst si víc oRehabilitace v období nouzového opatření proti Covid-19[…]