11. 7. 2018

Výživové poradenství

Výživové poradenství

Správné stravování by se mělo stát nedílnou součástí každého člověka, který chce být zdravý, cítit se lépe a předcházet problémům pohybové soustavy. Ano, i výživa se může podílet na bolesti kloubů, svalů a zvyšovat četnost zranění! Nadváha zbytečně zatěžuje klouby, nedostatečná výživa zase zhoršuje regeneraci těla. U dětí může způsobit i závažné problémy ve vývinu organismu a u sportovců četným zraněním. Dnešní životní styl a zhoršené životní podmínky kladou větší nároky na výživu a propojení s pohybem a dostatečnou relaxací nám umožňuje být zdravější a spokojenější.

S čím Vám mohu pomoci?

Redukční výživa

S čím Vám poradím:

  • Zhodnocení  Vašich dosavadních stravovacích návyků
  • Úprava Vašeho jídelníčku
  • Zjištění příčiny obezity a její řešení
  • Výživa pro redukci obezity
  • Výživa pro snížení nadváhy
  • Vytvoření nového jídelníčku

Dětská výživa

S čím Vám poradím:

  • Výživa před početím a v těhotenství
  • Výživa v době kojení
  • Důležité potraviny v dětské výživě
  • Výživa v předškolním věku
  • Výživa školáků a adolescentů
  • Sportovní a redukční výživa dětí

Sportovní výživa

S čím Vám rád poradím:

  • Energetická potřeba a nutričními nároky
  • Využití základních živin při zátěži
  • Výživa při soutěži a tréninku
  • Doplňky stravy
  • Doplňky sportovní výživy
  • Výživa pro vytrvalostní sporty

Asistovaný nákup‘

Nabízíme Vám možnost asistovaného nákupu, během kterého Vám poradím, jak se v potravinách správně orientovat a čemu věnovat zvýšenou pozornost. Orientovat se správně v potravinách a regálech je základem změny jídelníčku. Nakupovat můžeme ve Vašem oblíbeném obchodě a ukážeme si, jak se vyznat v údajích na etiketách. Je třeba pochopit, že racionální způsob stravování vychází především z uvědomělého výběru potravin, proto je „umění nakupování“ jedním z klíčových bodů při úpravě vašeho jídelníčku.

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie od společnosti Google. Informace o tom, jak tyto webové stránky používáte, jsou sdíleny se společností Google. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close